Με μεγάλη χαρά υποδεχόμαστε στον χώρο την Αναστασία Ζώταλη, διαιτολόγο-διατροφολόγο με ειδίκευση στη Plant Based Diet, η οποία θα μας ενημερώσει για την φυτική διατροφή και θα απαντήσει τις ερωτήσεις μας. Σας περιμένουμε για ένα σεμινάριο με yin yoga, ηχοθεραπεία, συζήτηση για την φυτική διατροφή και vegan γεύμα. Μια εμπειρία αφιερωμένη στο σώμα, την αυτοφροντίδα και την θρέψη. 

Ενδεικτικό πρόγραμμα:

17.00 - 18.00: Γιν  Γιόγκα & ηχοθεραπεία (Διώνη Σαραντινού)

18.00 - 18.30: Vegan Γεύμα

18.30 - 20.00: Ενημέρωση & συζήτηση για την vegan διατροφή (Αναστασία Ζώταλη)

Ahimsa & Φυτική διατροφή: 

Η ahimsa αποτελεί μια βασική ηθική αρχή της γιόγκα. Σημαίνει “μη βία”. Σύμφωνα με την αρχή της ahimsa, o άνθρωπος οφείλει να απέχει ενεργά από το να προκαλεί βλάβη σε οποιοδήποτε ζώο. Η προστασία της ζωής είναι η ανώτερη πνευματική πράξη. Επομένως η φυτική διατροφή συνδέεται άμεσα με την φιλοσοφία της γιόγκα. 

Κόστος συμμετοχής: 

Το κόστος συμμετοχής είναι 30€. Για την κράτηση θέσης είναι απαραίτητη η κατάθεση προκαταβολής 15€ μέσω IRIS (κινητό: 6942222902). Η προκαταβολή δεν επιστρέφεται σε περίπτωση ακύρωσης.